死の四重奏とは４つの生活習慣病のこと
死の四重奏とは、肥満・糖尿病・高脂血症・高血圧の４つの生活習慣病を指します。アメリカの医師カプランによって提言されたものです。メタボリックの診断基準に基づいてチェックの必要があります。
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死の四重奏とは？
メタボリックシンドロームに関連する言葉で「死の四重奏」という言葉があります。
これは「肥満」「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」という４つの生活習慣病を指し、これらが重なって引き起こされることがメタボリックの危険な状態を表しているわけです。
「死の四重奏」という言葉はもともとアメリカの医師、カプランによって１９８９年に提言され、弦楽四重奏をもじったものです。
カプランはこれらの４つの生活習慣病が、心筋梗塞や脳梗塞など、動脈硬化による病気の進行を著しく高めるものであることを報告しました。
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糖尿病・高脂血症・高血圧は
メタボリックの状態、つまり内臓脂肪型肥満については見た目で判断しやすいのですが、「死の四重奏」のうち「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」についてはなかなか自覚しにくく、かなり症状が進行してから気がつくというパターンになりがちです。
そうなった時にはすでに危険な状態だということなんです。
なのでメタボリック健診の際にはこの３つについても診断基準をもとに、一緒に検査しておくことをおすすめします。
合併症の進行
メタボリックシンドロームでは、合併症が引き起こされますが、やはり本人が気づかないところで進行し、突然、脳卒中などの疾患にさらされるというケースがありますので、日頃の健康診断は小まめに受け、血液検査や血圧のチェックもしっかり行なうようにしましょう。
そして生活習慣を見直し、メタボリックの要因となるものを一つ一つ改善していくことがとても大切なことです。
まずは４０歳前後になったら、肥満を改善することが基本になるかと思われます。
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